こんにちは！ メタひろ（@metahiroblog）です！ 一昨日の自転車の旅の疲れが 本日になってさらにきつく、、、 ももが筋トレをした後のように 張った状態になっています。 昨日も油断せずにストレッチ しておけばこんなことにはならなかった、、、 そして、今…